子育て中の皆さんにリラックスできる時間を♪
ヨガニードラ体験です。
今回は大人向け。できれば体験中は、スタッフがお隣の部屋でお子さんと遊んでいようと考えています。
講師は、ヨガニードラセラピストみーさんをお招きしています。
ヨガニードラは、「眠りのヨガ」とも言われ、ポーズはなく横になったままの状態で行います。ヨガニードラの15分で睡眠1時間と同じ休息がえられると言うリラックス法です。
是非体験してみてください♪
10組さま限定、事前予約制です。
日時：7月12日（火）10:00～12:00
（ヨガニードラは10時半～11時すぎくらいまで。その後は自由遊び）
場所：真田自治会館にて【地図】駐車場あります。
定員：10組（先着順）
持ち物：バスタオル
服装：締め付けない服装
費用：無料
対象：0歳～のお子さんとその保護者
また、新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、次の点をご理解いただいたうえでご参加ください。
☆各自で感染症対策をお願いします。
☆おうちを出る前に検温をお願いします。
☆ご自身やご家族、身近な方に、新型コロナウイルスへの感染が疑われる方がいらっしゃる場合、または、発熱や咳などの風邪症状がある場合は参加をご遠慮ください。
☆入口での手指消毒、3才以上の方はマスク着用をお願いいたします。
☆他の利用者の方との距離を適切におとりください。
☆神奈川県の「LINEコロナお知らせシステム」に登録をお願いします。
【参加方法】
①参加を考えている方は、前日までに下記リンク先にある申込フォームよりご連絡をお願いします。（受付開始：7月3日（日）頃。定員になり次第締め切らせていただきます）
◆申込フォームはコチラ↓◆
https://forms.gle/8GGDBnTm4HRxVrHs7
②当日真田自治会館までお越しください。お名前をチェックします。
ご参加お待ちしています♪
申込受付を開始しましたらLINEでお知らせいたしますので、友だち追加、是非お願いします♪
※友だち追加してくれた方のお名前はこちらには分かりませんので、お気軽にご登録下さい。